Kinder und Jugendtraining der Herrieder Aquathleten 2024
Kinder und Jugendschwimmtraining ab dem 06.06. nach den Pfingstferien (je nach Gruppe 18:00/18:30/19:00 Uhr!)
Für Kinder, die bereits im Vereinsschwimmtraining sind, ist keine Anmeldung nötig!
Nur für Mitglieder:
Regelmäßiges Vereinsschwimmtraining für Kinder
Innerhalb der Gruppen gibt es meist 4 weitere Einteilungen je nach Leistungsvermögen der Kinder
• Seesterne
Kinder die erst vor Kurzem das Seepferdchenabzeichen abgelegt haben.
Schwerpunkte:
Sicherheit und Ausdauer, Vertiefung und Verbesserung der Brustschwimmtechnik, Verlängerung der Schwimmdistanzen, Springen, Tauchen, Gleiten, Atmen (Brustschwimmen mit Kopf unter Wasser), Heranführen an weitere Schwimmstile (Kraul, Rücken)
• Wasserratten
Kinder die seit einiger Zeit das Seepferdchenabzeichen besitzen und regelmäßig Schwimmen. Sie sollten bereits mehrere Bahnen am Stück schwimmen können.
Schwerpunkte:
Verbesserung der Brustschwimmtechnik, Steigerung der Schwimmdistanzen, Training u. ggf. Abnahme Bronze-Abzeichen, Tauchen, Springen, Atmen (Brustschwimmen mit Kopf unter Wasser), Üben und Erlernen weiterer Schwimmstile (Kraul, Rücken)
• Seerobben
Die Kinder können bereits sicher ohne Pause mehrere Bahnen schwimmen. Haben das Bronze-Abzeichen, oder können mit etwas Training diese Leistungen erbringen. Grundkenntnisse im Kraulschwimmen sind von Vorteil. Es kann hier aber auch erst erlernt werden.
Schwerpunkte:
Konditionsaufbau, Erlernen und Verbesserung neuer Schwimmtechniken (Kraul, Rückenkraul),
Steigerung des Umfangs und der Geschwindigkeiten, Koordination, Techniktraining, Tauchen, Springen, Abzeichen, erste Anfänge Rettungsschwimmen
• Leistungstraining
Die Kinder müssen bereits sicher und ausdauernd längere Distanzen schwimmen und die Schwimmstile Kraul, Brust und Rücken in der Grundform können.
Schwerpunkte:
Techniktraining, leistungsorientiertes Training der Ausdauer, Kraft und Koordination, Rettungsschwimmen, Tauchen, Springen, Abzeichen, Erlernen anspruchsvoller Techniken (Rollwende, Delphinschwimmen) in der Grundform
• Jugendleistungstraining
Die Kinder müssen bereits sehr sicher und ausdauernd schwimmen können und die drei Schwimmstile Kraul, Brust und Rücken technisch sauber beherrschen..
Schwerpunkte:
Technikverbesserung aller Schwimmstile, Tempotraining, Ausdauer- und Krafttraining, Delphinschwimmen, Tauchen, Startsprung, Koordination, Rollwende, Rettungsschwimmen, leistungsorientiertes Training
Kosten: 65€ pauschal für die Wintersaison 2023/2024 (Hallenbad-Eintritt incl.)
-> Bitte Sepa-Lastschriftmandat zur 1. Stunde mitbringen
 | SepaLastschriftmandat Jugendtraining SepaLastschriftmandat.pdf (83.28KB) |
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